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孩子不愿意独立睡觉怎么办?也许你用了错误的方法

标签:悲戚 前埔村

核心提示: 让孩子独睡的习惯我们可以尽量的提早,如果可以的话,在宝宝出生以后,妈妈就应该为孩子准备一张小床,让孩子睡在自己的小床里。

让孩子独睡的习惯我们可以尽量的提早,如果可以的话,在宝宝出生以后,妈妈就应该为孩子准备一张小床,让孩子睡在自己的小床里。小床上放上自己的枕头、被子、床单,这样有利于孩子从小熟悉床这一个睡觉的环境,让他们看到床就意识到这里是睡觉的地方,从而养成正确的睡觉习惯。

讲一个小故事,有一个叫july的小朋友,过了五岁生日,晚上临睡前妈妈向全家人宣布说july是已经是要上学前班的孩子了,要开始自己睡觉了。全家人都很高兴,夸july很棒,但july的脸上没有任何欢喜的感觉。到了晚上,妈妈把july放在一张单人床上,然后倚靠在旁边,july很长时间才睡着,但是总醒,一会醒来叫一声妈妈,一会看看妈妈有没有走,结果妈妈一整晚都没能离开,也没有睡好。后来妈妈决定还是大一点再让孩子自己睡。

所以,刚才说的这个小事情,是因为爸爸妈妈没有坚持住。

其实,孩子不愿意一个人睡觉,很多家长都用了错误的做法:

1.吓唬孩子,孩子不愿意单独睡,爸爸妈妈就不喜欢你,不带你去游乐场

2.辱骂孩子,如果孩子不愿意自己睡,就会责骂孩子,你怎么这么笨,你看看谁谁谁,很小就能自己睡了,你再看看你。千万不要把孩子和别人做比较,这样会引发孩子的不自信,会总认为自己不如别人

3.强迫孩子。不管孩子是不是愿意,都要把孩子放在单独的房间让他们自己睡。孩子由于对黑暗的恐惧,会非常害怕。因为恐惧是一种警告人们远离危险的信号,有助于我们逃避以减少伤害,但是过度长期的恐惧会让孩子因为恐惧而退缩,不敢尝试新事物,容易形成胆小、不自信的个性。

其实,让大一点的孩子独立睡觉,是一个循序渐进的过程,如果孩子小的时候没有养成独睡的习惯,到了四、五岁的时候分床就会变得困难一些。所以针对孩子拒绝独立睡觉,给出了下面的小建议。

1.鼓励和支持孩子。让孩子有信心相信自己可以做的很好,妈妈也可以以别的小朋友为榜样,比如说以隔壁的孩子,好厉害,可以单独自己睡觉了,你也很厉害也可以做到的。用同伴的榜样的力量来印象他。

2.睡之前对陪伴孩子,给孩子将讲故事。故事的时间不易过长,控制在5分钟以内而且故事情节不要 太离奇太恐怖。

3.针对3岁以下的小朋友,孩子睡着后,妈妈不要很快厉害。因为人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠两个时期。孩子睡着后最初的20分钟是属于浅睡眠时间,很容易醒。所以妈妈最好呆在孩子周围,万一孩子在这个时间里醒来,不会因为看不到妈妈而感到害怕而睡不着。

4.在睡眠过程中千万不要吵醒孩子。如果在浅睡眠时期,孩子翻身、动一动、哭一两声都属于正常现象,没有必要过于担心孩子去抱他们、安抚他们,而把孩子吵醒。这样,孩子很容易完全被弄醒,很难再睡着了。

坚持分床谁,尤其是家有男孩,是非常重要的行为,所以爸爸妈妈一定要坚持,再困难也要让孩子做到和自己分床睡。

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责任编辑:李菲菲
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